GREPFOC
Accueil
Le GREPFOC
Nos Formations
Actualités
Contact
S'inscrireDevenir formateur
Pronote campus 2026-2027
Pronote campus 2026-2027
GREPFOC

Votre réussite commence ici — Formation pour tous

Navigation

  • Accueil
  • Le Grepfoc
  • Nos Formations
  • S'inscrire
  • Devenir formateur

Nous contacter

  • 40 50 06 40
  • formation@grepfoc.pf
  • Rue Tihoni Tefaatau à côté du lycée du Diadème Te Tara O Maiao BP 51 122 98716 PIRAE Îles du Vent Polynésie française

Nos horaires

Du Lundi au Vendredi Matin : 08h00 – 12h00 Après-midi : 13h00 – 17h00 (Sur rendez-vous) Fermé : Samedi et Dimanche

© 2026 GREPFOC. Tous droits réservés.

Mentions légalesProtection des données
Retour au catalogue
AccueilFormationsINITIATION INFORMATIQUE ET INTERNET POUR LES SENIORS
Formation courteBureautiqueSur demande

INITIATION INFORMATIQUE ET INTERNET POUR LES SENIORS

Découvrir l'informatique et internet à son rythme. Formation adaptée aux seniors pour acquérir les bases de l'utilisation d'un ordinateur et naviguer sur internet en toute sécurité.

GREPFOC Pirae
Objectifs
  • Acquérir les bases de l'utilisation d'un ordinateur
  • Naviguer sur internet en toute sécurité
Public cible

Tout public

Durée

14h

Programme

1 : Découverte de l'ordinateur

Objectifs

  • Identifier les principaux composants d'un ordinateur.
  • Utiliser la souris et le clavier.

Contenu

  • Présentation de l'ordinateur et de ses périphériques.
  • Allumer et éteindre l'ordinateur correctement.
  • Utilisation de la souris : cliquer, double-cliquer, glisser-déposer.
  • Découverte du bureau, des fenêtres et des icônes.

Exercices pratiques

  • Manipulation de la souris.
  • Ouverture et fermeture de programmes.


2 : Premiers pas avec le clavier et les documents

Objectifs

  • Saisir du texte.
  • Enregistrer et retrouver un document.

Contenu

  • Les touches essentielles du clavier.
  • Saisie et correction de texte.
  • Créer, enregistrer et ouvrir un document.
  • Organiser ses fichiers dans des dossiers.

Exercices pratiques

  • Rédiger une courte note.
  • Enregistrer et retrouver son document.


3 : Découverte d'Internet

Objectifs

  • Comprendre le fonctionnement d'Internet.
  • Effectuer des recherches simples.

Contenu

  • Qu'est-ce qu'Internet ?
  • Utilisation d'un navigateur web.
  • Recherche d'informations avec un moteur de recherche.
  • Identifier un site fiable.

Exercices pratiques

  • Rechercher une information utile.
  • Naviguer entre plusieurs sites.


4 : Utiliser une adresse e-mail

Objectifs

  • Envoyer et recevoir des messages électroniques.

Contenu

  • Création et gestion d'une adresse e-mail.
  • Rédiger, envoyer et répondre à un message.
  • Ajouter une pièce jointe (photo ou document).
  • Organiser sa boîte de réception.

Exercices pratiques

  • Échanger des e-mails entre participants.
  • Envoyer une photo en pièce jointe.


5 : Communiquer et réaliser des démarches en ligne

Objectifs

  • Utiliser les outils numériques du quotidien.

Contenu

  • Messagerie instantanée et appels vidéo.
  • Services administratifs et démarches en ligne.
  • Consultation d'informations pratiques.

Exercices pratiques

  • Réaliser un appel vidéo.
  • Navigation guidée sur un service en ligne.


6 : Sécurité numérique et protection des données

Objectifs

  • Adopter les bonnes pratiques de sécurité.

Contenu

  • Créer un mot de passe sécurisé.
  • Reconnaître les arnaques et faux messages.
  • Protéger ses données personnelles.
  • Importance des mises à jour.

Exercices pratiques

  • Identifier des tentatives de fraude.
  • Créer un mot de passe robuste.


7 : Révision générale et mise en situation

Objectifs

  • Consolider les acquis.
  • Développer l'autonomie numérique.

Contenu

  • Révision des notions abordées.
  • Réponses aux questions des participants.
  • Parcours pratique complet.

Évaluation pratique

Les participants devront être capables de :

  • Utiliser la souris et le clavier.
  • Créer et enregistrer un document.
  • Effectuer une recherche sur Internet.
  • Envoyer un e-mail avec une pièce jointe.
  • Identifier les principaux risques liés à Internet.


Résultats attendus

À l'issue des 14 heures de formation, les participants seront capables de :

✅ Utiliser un ordinateur de façon autonome.
✅ Créer et gérer des documents simples.
✅ Rechercher des informations sur Internet.
✅ Envoyer et recevoir des e-mails.
✅ Utiliser les outils de communication numérique.
✅ Effectuer des démarches en ligne courantes.
✅ Adopter les bonnes pratiques de sécurité numérique.

Outils et moyens pédagogiques
  • Ordinateur individuel avec connexion Internet.
  • Support de cours illustré et fiches pratiques.
  • Tableau interactif pour les démonstrations.
  • Exercices pratiques guidés et mises en situation réelles.
  • Accompagnement personnalisé et échanges en groupe.
Évaluation
  • Évaluation continue à travers des exercices pratiques.
Mode de validation

Attestation de formation

Formateurs

E

Evelyne LEFORT

Modalités pratiques
GREPFOC Pirae
Financement
Tarif :37 450 XpfTarif particulier

Le GR.E.P.FO.C se réserve le droit d'annuler une formation, notamment si le nombre d'inscrits est insuffisant.

Intéressé(e) ou besoin d'un renseignement sur cette formation ?

Formation concernée
INITIATION INFORMATIQUE ET INTERNET POUR LES SENIORS
Vous êtes *
Prochaines sessions

Aucune session programmée actuellement

Nous contacter
37 450 XpfTarif particulier
Nous contacter
Télécharger la fiche (PDF)