Apprendre à identifier les sources de stress, développer des techniques de gestion du stress et optimiser la gestion de son temps professionnel.
Cette formation s'adresse à toute personne confrontée à des situations de stress, souhaitant mieux gérer ses émotions, optimiser son temps, renforcer son bien-être au travail et améliorer son efficacité au quotidien.
Cette formation est accessible à toute personne souhaitant améliorer sa gestion du stress et du temps. Aucun niveau de connaissance ou compétence particulière n'est requis.
7h
Une pédagogie expérientielle centrée sur le participant, combinant réflexion personnelle, mises en pratique immédiates, techniques de relaxation, outils de gestion du stress et du temps, ainsi qu'un accompagnement individualisé pour favoriser un changement durable des pratiques professionnelles et personnelles.
Les acquis sont évalués tout au long de la formation au moyen de tests, d'exercices pratiques et de mises en situation. Une évaluation de la satisfaction est réalisée en fin de parcours. Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.
Les acquis sont évalués tout au long de la formation au moyen de tests, d'exercices pratiques et de mises en situation. Une évaluation de la satisfaction est réalisée en fin de parcours. Une attestation de fin de formation est remise à chaque participant.
Cette formation peut, selon votre situation, faire l'objet d'une prise en charge sous conditions, après étude et validation de votre dossier par les organismes compétents et conformément à la réglementation en vigueur en Polynésie française.
Tarifs financeurs spécifiques sur devis. Contactez-nous pour un devis adapté.
Le GR.E.P.FO.C se réserve le droit d'annuler une formation, notamment si le nombre d'inscrits est insuffisant.
Sous réserve de places disponibles
